Добавить коуча Регистрация/ЛК
Ваш маркетплейс и отзовик
в образовании
  2. Курсы онлайн-школ и университетов
  3. Курс "Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания"

Курс "Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания"

Продажа курса завершена (в архиве)
Курс "Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания"
Длительность курса:
0.00
Формат курса:
Онлайн-занятия, Обратная связь кураторов, Очные занятия
Есть рассрочка платежа:
Да
Трудоустройство:
Нет
Поделиться с друзьями:
Особенности курса:
Тренинг направлен на развитие навыков эффективного управления временем. Кроме того, эксперты раскроют вам секреты языка деловой переписки, психологические приемы воздействия через печатное слово и особенности бизнес-этикета письменных коммуникаций.
Для кого подойдет курс:

Курс подойдет всем, кто:

— Параллельно решает множество задач.
— Не знает, как расставить приоритеты и сосредоточиться на важном.
— Хочет мобилизовать собственные ресурсы для достижения всех поставленных целей.

Описание курса:

Вы научитесь:

— Планировать свое время.
— Определять приоритеты в делах.
— Успешно завершать сложные и нелюбимые дела.
— Избавляться от похитителей времени
— Управлять собственными эмоциями.
— Повышать личную эффективность.
— Использовать эффективные методы самовосстановления.
— Находить источники вдохновения и самомотивации.

Программа курса:
  • Работа с волнением. Конгруэнтность.
  • Моральный настрой на выступление. Самодиагностика – какой метод работы со страхом поможет именно Вам.
  • Практикум по работе с волнением от Аркадия Райкина.
  • Имидж/внешний вид/соответствие. Поведение в рамках «роли» — конгруэнтность.
  • Практикум на конгруэнтность.
  • Невербальное воздействие на аудиторию и энергетика.
  • Энергетика оратора. Почему хороший оратор работает на разной энергетике.
  • Вербальные и невербальные проявления разных уровней энергетики.
  • Практикум: шкала энергетики + упражнение «дирижер».
  • Невербальное воздействие на аудиторию.
  • Убедительность в жестах. Как правильные жесты умножают Ваше воздействие.
  • Поза оратора и передвижение перед аудиторией – как это влияет на слушателей.
  • Голосовое влияние. Сила голоса, голосовой диапазон, скорость речи, интонационное богатство, дикция.
  • Практикум на раскрытие голоса.
  • Учимся говорить свободно на любую тему.
  • Cловесная импровизация и переходы.
  • 3 основных приема словесной импровизации.
  • Практикум на словесную импровизацию.
  • Учимся говорить свободно на любую тему.
  • Переходы между логическими темами.
  • Практикум на переходы.
  • Технологии продажи идеи и продукта.
  • Примеры продающих презентаций.
  • 11 Приемов управления эмоциональным состоянием слушателей.
  • Способы вовлечения аудитории– приемы и техники. Воздействие на триггеры аудитории.
  • Анализ продающих выступлений лучших продавцов в мире- Тони Роббинса, Стива Джобса и Брайана Трейси.
  • Точка атаки.
  • Дедлайн и призыв к действию.
  • Практикум: создаем скрипт продающей презентации.
  • Целеполагание.
  • Миссия – важнейший фактор мотивации («Кто? Что? Почему? Как?).
  • Барьеры достижения целей. Установки и стереотипы, блокирующие успех.
  • Взаимодействие со страхом. Защитные механизмы психики.
  • Постановка целей по методу SMART.
  • Постановка целей по методу GROW.
  • Личные качества, влияющие на результат.
  • Определение зоны личностного развития: план действий.
  • Тайм-менеджмент.
  • Цели и ранжирование задач по приоритетам.
  • Цели тайм-менеджмента.
  • Ключевые рабочие цели каждого участника.
  • Как определить приоритеты в делах.
  • Метод «АВС».
  • Метод «Матрица Эйзенхауэра».
  • Организация рабочего времени.
  • Принципы концентрации на главных задачах.
  • Правило Парето.
  • Как присутствовать в настоящем моменте.
  • Основы продуктивности.
  • Причины непродуктивности и прокрастинации.
  • Методы повышения продуктивности.
  • Инструменты планирования рабочего времени.
  • Горизонты планирования.
  • Принцип 10/90.
  • 7 шагов Недельного планирования.
  • Принцип 60/20/20.
  • Группировка схожих задач.
  • Планирование на день по «Альпен» методу.
  • «Кайросы» и «Хроносы» - потенциал для эффективности.
  • Планирование «Жёстких» и «Гибких» задач.
  • «Слоны», «Бифштексы» и «Лягушки» - планирование сложных и нелюбимых дел.
  • Ситуационное планирование.
  • Использование программного обеспечения как инструмента тайм-менеджмента.
  • Основные похитители времени. Причины отвлечений.
  • Где найти время. Методы оценки затрат времени.
  • Хронометраж.
  • Метод аналогий.
  • Нормирование труда.
  • Описание бизнес-процессов.
  • Физиологические мотиваторы и дезактиваторы к достижению результатов.
  • Пожиратели энергии:
  • Выгрузка мыслей;
  • Висящие задачи;
  • Раздражители вокруг Вас;
  • Расхламление пространства;
  • Энергорацион;
  • Аутотренинг;
  • Техника «Я молодец»;
  • Техника благодарности;
  • Здоровый сон.
  • Колесо Баланса.
  • Важность планирования и правила планирования:
  • Время планирования;
  • Планирование отдыха;
  • Система планирования;
  • Ошибки позитивного планирования;
  • Как работать с большой задачей.
  • Порядок в голове:
  • Как побороть страхи и обиды;
  • Работа с негативными убеждениями;
  • Поддерживающие убеждения;
  • Черно-белое мышление.
  • Деловая переписка как способ корпоративной коммуникации.
  • Стиль и структура делового письма.
  • Ключевые принципы составления деловых писем.
  • Виды деловых писем.
  • Кодекс деловой переписки. Шаблоны и стандарты оформления.
  • Особенности языка деловой корпоративной переписки.
  • Методы построения делового письма. Технология и концепция деловых писем.
  • Типичные ошибки в языке и стиле деловой корреспонденции.
  • Формирование отношений с помощью деловой переписки.
  • Психологические приемы воздействия в деловой переписке.
  • Психология восприятия письменного обращения, как произвести нужное впечатление, привлечь и удержать внимание адресата.
  • Деловая переписка как инструмент достижения бизнес-целей.
  • Внутрикорпоративная переписка.
  • Деловая переписка как элемент имиджа компании.
  • Особенности деловой переписки с зарубежными партнерами.
  • Стандарты и клише международной корреспонденции.
  • Бизнес-этикет письменных коммуникаций.
Расписание занятий:

4 дня очного обучения или онлайн-трансляции c 09:00 до 14:30

Онлайн-школа

Русская Школа Управления

РШУ — бизнес-школа федерального уровня, которая предлагает качественное образование как для бизнеса, так и для специалистов различного уровня — от начинающих до топ-менеджеров. В каталог курсов РШУ входят более 1 500 образовательных программ по 20 профессиональным направлениям, включая менеджмент, ИТ, маркетинг, право, финансы, HR и другие.
Онлайн-курс «Основы работы с маркетплейсами», Курс "Обучение SMM-менеджеров", Курс "Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания", Курс "Профессиональный переговорщик", Курс "MBA Эксперт: Управление компанией", Курс "Аналитика бизнес-процессов", Видеокурс "IT - Project Management: управление проектами в области ИТ", Видеокурс «Трансформация отдела продаж: планирование, CRM-системы, бизнес-процессы», Курс «Автоматизация бизнес-процессов»
0
0.0
Нет отзывов
0.0
0.0
0.0
0.0
—
Написать отзыв
  Код для встраивания
Новые Первые Лучшие Худшие Со статусом
Нет отзывов. Напишите отзыв первым!
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Также рекомендуем посмотреть курсы
Хотите освоить новую профессию? Выберите наиболее подходящие для вас курсы, прочитав реальные отзывы!
Психология
Детская патопсихология. Коррекционно-педагогическое сопровождение детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)

Детская патопсихология. Коррекционно-педагогическое сопровождение детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)

-25.7%
10 900 руб.
8 100 руб.
Есть рассрочка платежа:
Нет
Трудоустройство:
Нет
Эту программу мы рекомендуем лицам с базовым профильным образованием
0.0
Нет отзывов
Педагогика
Психолого-педагогическое сопровождение детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Психолого-педагогическое сопровождение детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

-22.7%
9 700 руб.
625 руб./мес
или сразу 7 500 руб.
Есть рассрочка платежа:
Да
Трудоустройство:
Нет
Цель нашего дистанционного курса повышения квалификации — познакомить слушателей с СДВГ, нюансами его диагностики и лечения, дать подробную информацию о психологическом сопровождении ребят с гиперкине
0.0
Нет отзывов
Графический дизайн
Иллюстрации, инфографика, презентации: Как захватить внимание аудитории

Иллюстрации, инфографика, презентации: Как захватить внимание аудитории

790 руб.
Есть рассрочка платежа:
Нет
Трудоустройство:
Нет
Курс отвечает на животрепещущий вопрос для любого бизнеса — где пройти обучение инфографике и как с ее помощью захватить внимание аудитории?
0.0
Нет отзывов
Саморазвитие
Тренировка ума: как прокачать логику, внимание и креативность

Тренировка ума: как прокачать логику, внимание и креативность

4 500 руб.
Есть рассрочка платежа:
Нет
Трудоустройство:
Нет
Мы собрали инструменты и методы для тренировки всех ключевых сфер мышления — чтобы вы смогли полностью раскрыть свой потенциал.
0.0
Нет отзывов
Soft skills
Курс развития памяти и внимания

Курс развития памяти и внимания

от 417 руб./мес
или сразу от 4 999 руб.
Есть рассрочка платежа:
Да
Трудоустройство:
Нет
Поймете, как быстро запоминать новые иностранные слова на примере турецкого, корейского, английского языков.
0.0
Нет отзывов
Саморазвитие
Развитие Внимания

Развитие Внимания

-20.1%
2 490 руб.
1 990 руб.
Есть рассрочка платежа:
Нет
Трудоустройство:
Нет
Человек с развитым вниманием не отвлекается на помехи, быстрее и качественнее делает работу и не упускает из виду важную информацию. Этим человеком можете стать и вы.
0.0
Нет отзывов