Курс "Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания"

Продажа курса завершена (в архиве)

Длительность курса:

0.00

Формат курса:

Онлайн-занятия, Обратная связь кураторов, Очные занятия

Есть рассрочка платежа:

Да

Трудоустройство:

Нет

Поделиться с друзьями:

Особенности курса:

Тренинг направлен на развитие навыков эффективного управления временем. Кроме того, эксперты раскроют вам секреты языка деловой переписки, психологические приемы воздействия через печатное слово и особенности бизнес-этикета письменных коммуникаций.

Для кого подойдет курс:

Курс подойдет всем, кто:

— Параллельно решает множество задач.
— Не знает, как расставить приоритеты и сосредоточиться на важном.
— Хочет мобилизовать собственные ресурсы для достижения всех поставленных целей.

Описание курса:

Вы научитесь:

— Планировать свое время.
— Определять приоритеты в делах.
— Успешно завершать сложные и нелюбимые дела.
— Избавляться от похитителей времени
— Управлять собственными эмоциями.
— Повышать личную эффективность.
— Использовать эффективные методы самовосстановления.
— Находить источники вдохновения и самомотивации.

Программа курса:

1. Умение говорить. Убедительность. Управление голосом

Работа с волнением. Конгруэнтность.
Моральный настрой на выступление. Самодиагностика – какой метод работы со страхом поможет именно Вам.
Практикум по работе с волнением от Аркадия Райкина.
Имидж/внешний вид/соответствие. Поведение в рамках «роли» — конгруэнтность.
Практикум на конгруэнтность.
Невербальное воздействие на аудиторию и энергетика.
Энергетика оратора. Почему хороший оратор работает на разной энергетике.
Вербальные и невербальные проявления разных уровней энергетики.
Практикум: шкала энергетики + упражнение «дирижер».
Невербальное воздействие на аудиторию.
Убедительность в жестах. Как правильные жесты умножают Ваше воздействие.
Поза оратора и передвижение перед аудиторией – как это влияет на слушателей.
Голосовое влияние. Сила голоса, голосовой диапазон, скорость речи, интонационное богатство, дикция.
Практикум на раскрытие голоса.
Учимся говорить свободно на любую тему.
Cловесная импровизация и переходы.
3 основных приема словесной импровизации.
Практикум на словесную импровизацию.
Учимся говорить свободно на любую тему.
Переходы между логическими темами.
Практикум на переходы.
Технологии продажи идеи и продукта.
Примеры продающих презентаций.
11 Приемов управления эмоциональным состоянием слушателей.
Способы вовлечения аудитории– приемы и техники. Воздействие на триггеры аудитории.
Анализ продающих выступлений лучших продавцов в мире- Тони Роббинса, Стива Джобса и Брайана Трейси.
Точка атаки.
Дедлайн и призыв к действию.
Практикум: создаем скрипт продающей презентации.

2. Целеполагание. Тайм-менеджмент

Целеполагание.
Миссия – важнейший фактор мотивации («Кто? Что? Почему? Как?).
Барьеры достижения целей. Установки и стереотипы, блокирующие успех.
Взаимодействие со страхом. Защитные механизмы психики.
Постановка целей по методу SMART.
Постановка целей по методу GROW.
Личные качества, влияющие на результат.
Определение зоны личностного развития: план действий.
Тайм-менеджмент.
Цели и ранжирование задач по приоритетам.
Цели тайм-менеджмента.
Ключевые рабочие цели каждого участника.
Как определить приоритеты в делах.
Метод «АВС».
Метод «Матрица Эйзенхауэра».
Организация рабочего времени.
Принципы концентрации на главных задачах.
Правило Парето.
Как присутствовать в настоящем моменте.
Основы продуктивности.
Причины непродуктивности и прокрастинации.
Методы повышения продуктивности.
Инструменты планирования рабочего времени.
Горизонты планирования.
Принцип 10/90.
7 шагов Недельного планирования.
Принцип 60/20/20.
Группировка схожих задач.
Планирование на день по «Альпен» методу.
«Кайросы» и «Хроносы» - потенциал для эффективности.
Планирование «Жёстких» и «Гибких» задач.
«Слоны», «Бифштексы» и «Лягушки» - планирование сложных и нелюбимых дел.
Ситуационное планирование.
Использование программного обеспечения как инструмента тайм-менеджмента.
Основные похитители времени. Причины отвлечений.
Где найти время. Методы оценки затрат времени.
Хронометраж.
Метод аналогий.
Нормирование труда.
Описание бизнес-процессов.

3. Развитие навыков самомотивации и мобилизации ресурсов

Физиологические мотиваторы и дезактиваторы к достижению результатов.
Пожиратели энергии:
Выгрузка мыслей;
Висящие задачи;
Раздражители вокруг Вас;
Расхламление пространства;
Энергорацион;
Аутотренинг;
Техника «Я молодец»;
Техника благодарности;
Здоровый сон.
Колесо Баланса.
Важность планирования и правила планирования:
Время планирования;
Планирование отдыха;
Система планирования;
Ошибки позитивного планирования;
Как работать с большой задачей.
Порядок в голове:
Как побороть страхи и обиды;
Работа с негативными убеждениями;
Поддерживающие убеждения;
Черно-белое мышление.

4. Деловые письма. Умение хорошо писать

Деловая переписка как способ корпоративной коммуникации.
Стиль и структура делового письма.
Ключевые принципы составления деловых писем.
Виды деловых писем.
Кодекс деловой переписки. Шаблоны и стандарты оформления.
Особенности языка деловой корпоративной переписки.
Методы построения делового письма. Технология и концепция деловых писем.
Типичные ошибки в языке и стиле деловой корреспонденции.
Формирование отношений с помощью деловой переписки.
Психологические приемы воздействия в деловой переписке.
Психология восприятия письменного обращения, как произвести нужное впечатление, привлечь и удержать внимание адресата.
Деловая переписка как инструмент достижения бизнес-целей.
Внутрикорпоративная переписка.
Деловая переписка как элемент имиджа компании.
Особенности деловой переписки с зарубежными партнерами.
Стандарты и клише международной корреспонденции.
Бизнес-этикет письменных коммуникаций.

Расписание занятий:

4 дня очного обучения или онлайн-трансляции c 09:00 до 14:30

Хотите освоить новую профессию? Выберите наиболее подходящие для вас курсы, прочитав реальные отзывы!

Педагогика

Психолого-педагогическое сопровождение детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Есть рассрочка платежа:

Да

Трудоустройство:

Нет

Цель нашего дистанционного курса повышения квалификации — познакомить слушателей с СДВГ, нюансами его диагностики и лечения, дать подробную информацию о психологическом сопровождении ребят с гиперкине

0.0

Нет отзывов

Графический дизайн

Иллюстрации, инфографика, презентации: Как захватить внимание аудитории

Есть рассрочка платежа:

Нет

Трудоустройство:

Нет

Курс отвечает на животрепещущий вопрос для любого бизнеса — где пройти обучение инфографике и как с ее помощью захватить внимание аудитории?

0.0

Нет отзывов

Саморазвитие

Тренировка ума: как прокачать логику, внимание и креативность

Есть рассрочка платежа:

Нет

Трудоустройство:

Нет

Мы собрали инструменты и методы для тренировки всех ключевых сфер мышления — чтобы вы смогли полностью раскрыть свой потенциал.

0.0

Нет отзывов

Soft skills

Курс развития памяти и внимания

Есть рассрочка платежа:

Да

Трудоустройство:

Нет

Расскажем, как поддерживать свой мозг в активном состоянии, несмотря на возраст. Научим эффективным методикам запоминания информации

0.0

Нет отзывов

Саморазвитие

Развитие Внимания

Есть рассрочка платежа:

Нет

Трудоустройство:

Нет

Человек с развитым вниманием не отвлекается на помехи, быстрее и качественнее делает работу и не упускает из виду важную информацию. Этим человеком можете стать и вы.

0.0

Нет отзывов

Педагогика