Онлайн-занятия, Домашние задания, Занятия в записи (автовебинары)
Есть рассрочка платежа:
Да
Трудоустройство:
Нет
Поделиться с друзьями:
Особенности курса:
На практике с профессиональными психологами отработаете техники снижения тревоги и стресса, улучшите личную эффективность
Для кого подойдет курс:
Тем, кто переживает сложный жизненный период
Тем, кто испытывает сильное чувство тревоги за будущее
Тем, кому нужно найти в себе силы для поддержки других
Тем, кто не смог найти своего психолога, но хочет разобраться в себе
Описание курса:
После курса найдете ответы на вопросы о себе, которые давно не дают покоя. Личный психолог-куратор будет сопровождать вас на протяжение всего месяца обучения.
Чему вы научитесь:
Понимать себя и свои чувства
Работать с тревожностью и деструктивными мыслями
Применять эффективные практики самопомощи
Принимать решения в период неопределенности
Правильно подбирать психотерапевта при необходимости
Онлайн-платформа Eduson Academy начала работать в 2013 году и обучает студентов навыкам бизнеса. В арсенале образовательной площадки есть курсы для руководителей компаний, предпринимателей, директоров отделов, линейных специалистов.
Узнаете, как проявляется ваша тревога и какие есть способы работы с тревожными расстройствами. Научитесь применять техники самопомощи при стрессе, беспокойстве и панике.
Курс, на котором вы узнаете о тревоге, панических атаках, страхах и фобиях и способах психологической работы с ними. Сможете разобраться в эмоциональных состояниях и укрепить ментальное здоровье