Как изменить привычки и повысить качество жизни

Категория обучения:
Как изменить привычки и повысить качество жизни
Длительность курса:
2 мес.
Есть рассрочка платежа:
Да
Диплом гос.образца:
Нет
Трудоустройство:
Да
Поделиться с друзьями:
Особенности курса:
Вы узнаете, как поменять образ жизни и добиться целей с помощью новых привычек. Поймёте, как сохранять мотивацию на пути изменений и добиться устойчивых результатов.
Для кого подойдет курс:

Тем, кому не хватает инструментов для достижения жизненных целей

Тем, кто хочет расстаться со старыми привычками и жить счастливее

Описание курса и его программа:

Пройдя курс вы научитесь

  • Понимать природу привычек

Узнаете, как формируются привычки с точки зрения психологии и нейробиологии.

  • Сохранять мотивацию к изменениям

Поймёте, что вас мотивирует. Сможете поддерживать своё стремление к новым привычкам бережно и без изнурительных запретов.

  • Анализировать свои привычки

Проанализируете свои привычки. Определите, что нужно поменять, чтобы приблизиться к своим целям.

  • Встраивать новые привычки в свою жизнь

Поймёте, как планировать и шаг за шагом внедрять новые привычки. Сможете отслеживать, как они меняют качество жизни.

  • Преодолевать барьеры при смене привычек

Узнаете, как бороться с прокрастинацией, усталостью, сомнениями. Сможете спокойнее и с пониманием относиться к срывам.

Цены и тарифы:
-70%
22900 руб.
6870 руб.
Купить курс
Онлайн-школа
Skillbox — крупный образовательный проект, где каждый желающий может получить престижную профессию. Обучение на площадке проводится по таким направлениям: • маркетинг; • программирование; • дизайн; • управление; • психология; • мультимедиа; • инженерия; • английский язык; • игры.
000
0.0
0.0
0.0
0.0
10:25
23
Нет отзывов. Напишите отзыв первым!
Нет комментариев. Ваш будет первым!