Мы знаем, почему вы читаете этот текст. Вам так хочется заниматься спортом и фитнесом, ввести эту привычку в свою жизнь, но что-то всегда мешает. Нет времени, нет сил заниматься, абонемент в спортзал дорогой, далеко ходить или ездить, не знаете, как победить свою лень… Знакомо? Причин «почему нет» – десятки. А мотивация «почему да», строго говоря, одна: откладывая тренировки, вы продолжаете жить со своими страхами и проблемами, отнимаете у себя дни новой жизни с новым отношением к себе, своему телу и здоровью.
