Здесь ты:
- научишься снимать боль, напряжение и дискомфорт в спине
- освоишь движения, оздоравливающие опорно-двигательный аппарат
- повысишь силу и гибкость, укрепишь мышечный корсет
- сможешь обрести красивую осанку и радость свободы движений
- восстановишь контакт с собой, чувствами, жизнью, повысишь свою интуицию
- Фишка Здравушки в её простоте. Исцеляют не просто упражнения, исцеляет твоя же природа.
Десятки тысяч людей, которые обрели здоровье из состояний разной степени тяжести – тому подтверждение. Здесь не занимаются лечением. Здесь восстанавливают природное здоровье: природные рефлексы (звучание, свободное дыхание, потягивания, зевания), биомеханику движений.
Метод Здравушки = природные движения + научное обоснование + работа с психосоматикой
Как это работает?
Мы используем общий подход ко всему телу. А именно — укрепляющию систему «Здравушка». Наши занятия — это сочетание йоги, славянских упражнений и дыхания. Здесь самое главное — делать, делать и еще раз делать! Уникальность гимнастики в её доступности, простоте и эффективности. В наших программах мы используем все лучшие методы для твоего укрепления и дальнейшего развития!