После удаления желчного пузыря здоровье стало постоянно требовать внимания. Поджелудочная работала с перебоями, ЖКТ то и дело давал сбой, а походы к врачам обычно заканчивались новыми назначениями лекарств.
На курс я пришла, потому что устала жить от обострения до обострения и хотела наконец понять, как помочь своему организму.
Обучение оказалось очень полезным и понятным. Я начала постепенно менять питание, внедрять рекомендации и лучше понимать сигналы своего тела. Со временем стало меньше тяжести после еды, пищеварение стало спокойнее, а самочувствие — стабильнее.
Ещё одной важной причиной обучения была моя дочка. Она очень любила булочки и сладости, и мне хотелось помочь ей выстроить более здоровые привычки. Благодаря знаниям с курса мы постепенно пересмотрели её рацион. Сейчас она гораздо чаще выбирает овощи, а любимая капуста уже уверенно конкурирует с выпечкой.
Для меня «Формула Здоровья» стала возможностью по-другому взглянуть на здоровье своё и своей семьи. Спасибо Наталье Кондаковой и всей команде Академии за знания, поддержку и уверенность в том, что многое можно изменить к лучшему.