Проходила с августа 2023 года по апрель 2024 года курс «Учусь Здоровью с Натальей Кондаковой. Нутрициолог для семьи. Я из отстающих очень надолго, оставалось в конце доступа курса (а это 8 месяцев, а не как у всех 3) 10 уроков на очень важные темы: гормоны, холестерин, коррекция анемии, щитовидка+ тестирование+ кейсы. Но я пошла применять уже полученные знания, чтобы развеять мой скептицизм и набраться доказательной базы на практике.
И когда убедилась, что советы Натальи сработали, например, у женщины за 50, заядлой кофеманки, нормализовался стул после недели запоров, а у мамы без желчного лет 10 почти утихли боли справа, + чуть помогла племеннику с лямблиямы. И вот когда увидела эти результаты, решила вернуться и продолжить обучение с большим энтузиазмом. Кстати, сама тоже успела пройти антипаразитарную чистку. Подача материала оригинальная, визуально + на примерах, до сих пор помню как разносятся молекулы ЛПНП и ЛПВП, почему бывает атеросклероз и почему не помогает то что врач прописал. И что делать, вот тогда есть надежда небезосновательная, что до больничной койки не дойдет
Я занялась и своим питанием, но без жесткости, при этом имею хорошие результаты по телу. Хотя когда вдруг их нет, например, был перебор с жирами
омеги 6, то понимаю как быть дальше, чтобы снизить окислительный процесс. Или как есть сладости, чтобы не подскакивала глюкоза при моем ситуации с панкреатитом. Это база знаний всегда выручит, потому что тут развивают логику, а не настаивают на нутриентах одних. При чем это очень бюджетный курс, а по факту материала в доступе на всю жизнь (схемы, кейсы, презентации, опросники и расшифровки)
И кстати мы с мужем смотрели почти все уроки, вместе проходили очищение, пересказывали друг другу логику, родителям, находили какие-то свои выводы в этом и проводили культурно время так скажем, это сближало, учитывая что у него Хилакабактер и вся информация ему полезна была. Теперь он выбирает продукты, внимательно читая этикетки. Спасибо Наталье @natali_naturopat и команде кураторов для терпение и преданность делу. Я теперь имею возможность повлиять на качество жизни своей и каждого с кем имею дело!