Чернов Алексей Константинович

Тренер по пилатесу и функциональному тренингу. Автор курса онлайн-тренировок "Здоровое тело за 30 минут в день"
Чернов Алексей Константинович
E-mail:
pilates@alexpilates.ru
Тематика курсов:
Онлайн-тренировки по пилатесу
Образование:

Дипломированный тренер по физической культуре и спорту.

Сертифицированный тренер по пилатесу базового и продвинутого уровней, пилатесу с малым и большим оборудованием.

Сертифицированный тренер по реабилитационному пилатесу.

Сертифицированный тренер по персональному функциональному тренингу.

Укрепляем мышцы, снимаем напряжение в спине, шее, улучшаем осанку, гибкость суставов и ваше общее самочувствие и здоровье. Учимся слышать и понимать свое тело.

Пилатес — система бережных, но эффективных тренировок, основанная на правильной механике движений в комбинации с дыханием. Укрепляет мышцы, суставы, способствует снятию зажимов и дискомфорта (особенно в спине).

Ваши результаты от регулярных занятий:

  • Повышается гибкость и сила тела. Улучшается осанка, расправляются плечи и уходит сутулость
  • Появляется легкость движений в мышцах и суставах (особенно тазобедренных у тех, кто много сидит)
  • Уходит дискомфорт, боль в спине, пояснице, спазмы и зажимы в мышцах и суставах
  • Начинаете лучше понимать и контролировать свое тело
  • Снижается уровень стресса, улучшается самочувствие и повышается тонус мышц
  • Вырабатывается привычка правильной механики движений тела, правильного дыхания
Сертификаты и дипломы:
Поделиться в соцсетях:
0.0
0.0
0.0
0.0
Нет отзывов. Напишите отзыв первым!
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Почему выбирают PROPROFI.ONLINE
Более 128 000 посетителей в месяц
Миссия нашего проекта - сделать онлайн-образование максимально понятным и прозрачным, что позволит улучшить качество образовательных продуктов и повысить доверие к онлайн-обучению!
Честная система модерации
Наша уникальная система модерации представляет сложный многоступенчатый механизм проверки!
Функциональность
Онлайн-школы получают возможность 1 строчкой кода опубликовать все отзывы о себе на своем сайте!
Прозрачный рейтинг
Мы лично собираем отзывы у каждого и формируем честный рейтинг каждого курса
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies