Татьяна Шигина

Фитнес-тренер. Преподаватель курса "3D-ТРЕНИРОВКИ" [Это ваша компания?]
Тематика курсов:
Фитнес

Татьяна Шигина – фитнес-тренер с пятилетним стажем работы. 19 лет в спорте, КМС по гребле на байдарках. Имеет высшее спортивное образование, красный диплом. 

Татьяна прошла более трех курсов повышения квалификации, посещала множество семинаров и конвенций. 

Блогер с аудиторией более 70 тысяч человек в инстаграм*.

Курс тренировок подойдет Вам, если:

  • У Вас диастаз, опущение внутренних органов, варикоз, грыжа и протрузии
  • Вам некомфортно заниматься в людном месте
  • Вам нужно разогреться перед силовой тренировкой с большими весами, либо хотите заниматься в фитнес клубе без дополнительных весов
  • У Вас нет времени на фитнес зал
  • Вы молодая мамочка и нет времени на себя
  • Вы предпочитаете “мягкий фитнес”

По результатам курса:

  • Улучшится подвижность суставов, что приведет к улучшению кровотока и лимфотока, а следовательно и избавлению от целлюлита и пр.
  • В работу включатся большие мышечные группы и мелкая мускулатура, которая также формирует красивое и рельефное тело
  • Ягодицы, пресс и спина придут в тонус. Подтянутся мышцы тазового дна
  • Тело будет работать как единая, целостная система. Это даст возможность прочувствовать «новые» мышцы
  • Вы получите подтянутое, здоровое тело, а не перекаченное и отёкшее

Тренировки длятся 15-20 минут. Три направления тренировок:

  1. Пресс
  2. Осанка
  3. Ягодицы

*Meta Platforms Inc. (соц.сети Facebook, Instagram) признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России

Поделиться в соцсетях:
0.0
0.0
0.0
0.0
Нет отзывов. Напишите отзыв первым!
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Почему выбирают PROPROFI.ONLINE
Более 128 000 посетителей в месяц
Миссия нашего проекта - сделать онлайн-образование максимально понятным и прозрачным, что позволит улучшить качество образовательных продуктов и повысить доверие к онлайн-обучению!
Честная система модерации
Наша уникальная система модерации представляет сложный многоступенчатый механизм проверки!
Функциональность
Онлайн-школы получают возможность 1 строчкой кода опубликовать все отзывы о себе на своем сайте!
Прозрачный рейтинг
Мы лично собираем отзывы у каждого и формируем честный рейтинг каждого курса
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies