Практический курс по йоге. Методика обучения индивидуальным и групповым практикам

Задачи курса:

• Научить Слушателей грамотно планировать и проводить групповые и индивидуальные занятия по йоге.
• Дать Слушателям знания о том, как привлекать, сопровождать и удерживать клиентов.

После обучения вы умеете:

• Проводить персональные и групповые занятия по классической йоге
• Выстраивать правильную последовательность асан
• Проводить суставную гимнастику для подготовки тела к практикам
• Понимать и использовать йогическую терминологию
• Разбираться в механике асан и анатомически правильно отстраивать каждое положение

Чему вы научитесь:

• Разрабатывать индивидуальные программы тренировок по йоге с учетом возраста, целей и физических способностей учеников.
• Применять в работе более 30 практик йоги и базовые асаны.
• Использовать медитативные асаны, дыхательные практики и понимать их воздействие на организм.
• Организовывать и проводить персональные и групповые занятия по классической йоге, а также суставную гимнастику.
• Находить подход к клиентам.