Добавить коуча Регистрация/ЛК
Ваш маркетплейс и отзовик
в образовании
  2. Курсы онлайн-школ и университетов
  3. Care

Care

Категория обучения:
Йога гимнастика фитнес
Care
Длительность курса:
2.00
Формат курса:
Онлайн-занятия
Есть рассрочка платежа:
Да
Трудоустройство:
Нет
Поделиться с друзьями:
Особенности курса:
Поможем найти путь к себе и своему телу. Тренировки в удовольствие и питание без диет и ограничений.
Для кого подойдет курс:
  • Для тех, кто хочет вернуть активность в свою жизнь. 
  • И тех, кто устал от долгих интенсивных тренировок и хочет заниматься меньше, но продолжать прогрессировать.
Описание курса:
  • научитесь составлять сбалансированный рацион из доступных продуктов
  • узнаете, как поддержать себя и не бросить, когда трудно
  • научитесь определять эмоциональный голод и работать с ним
  • научитесь задействовать в упражнениях нужные мышцы и тренироваться эффективнее
  • построите здоровый рацион на основе ваших вкусов и потребностей
  • научитесь менять пищевые привычки без стресса и жёстких ограничений
  • узнаете, как сделать питание интуитивным и здоровым
  • научитесь готовить простые и здоровые блюда
  • вернете подвижность всему телу
  • увеличите активность и улучшите свою форму
  • сделаете тренировки частью повседневной рутины
  • научитесь заниматься в удовольствие
  • поработаете с отдельными зонами: живот, ягодицы, бока, руки
Онлайн-школа

#SEKTA Школа онлайн-фитнеса

Курсы здорового питания и разумного фитнеса: офлайн в Москве и Санкт-Петербурге, онлайн — по всему миру.
0
0.0
Нет отзывов
000
Подборка курсов по онлайн-фитнесу, где спорт в удовольствие!

Подборка курсов по онлайн-фитнесу, где спорт в удовольствие!

В статье расскажем, почему утверждение “здоровье не купишь” реально. А что купишь?
0
0.0
0.0
0.0
0.0
—
Написать отзыв
  Код для встраивания
Новые Первые Лучшие Худшие Со статусом
Нет отзывов. Напишите отзыв первым!
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Также рекомендуем посмотреть курсы
Хотите освоить новую профессию? Выберите наиболее подходящие для вас курсы, прочитав реальные отзывы!
Йога гимнастика фитнес
Care без куратора

Care без куратора

Есть рассрочка платежа:
Да
Трудоустройство:
Нет
Поможем найти путь к себе и своему телу. Тренировки в удовольствие и питание без диет и ограничений. Без куратора.
0.0
Нет отзывов
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies