Basics

10 недель, которые станут фундаментом перемен к лучшему. Вы с нами?

Вы сможете:

• выстроить эффективный подход к питанию
• развить силу и выносливость
• улучшить физическую форму
• повысить уровень энергии и поддерживать стабильное эмоциональное состояние
• осознанно позаботиться о здоровье
• добиться своих целей и закрепить результат
• выработать здоровые привычки
• тренироваться безопасно, с правильной техникой и удовольствием

Что входит в курс:

• Тренировки
• Питание
• Health coach
• Гибкий подход
• Научный ЗОЖ
• Продуманный план