Бесплатная демо-версия (начало) учительского сертификационного курса "Академия успешной медитации' (АУМ) 90 часов" с ведущим Алексеем Соколовским. В ходе 13 уроков по медитации, познакомьтесь с антистрессовыми практиками. Сделайте 7 разных необычных практик медитации, снизив свой уровень стресса, укрепите нервы и получите отдохновение
Уникальны ли мы? Ведь в чем-то мы все-таки похожи. У всех есть желания. А ещё у каждого из нас что то получается ЛЕГКО, что то С ТРУДОМ, а что то никак НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. Задумайся, в чем дело? Возможно ли реализовывать масштабные результаты в гармонии с собой? Без СВЕРХусилий и выгорания и при этом чувствовать удовольствие от жизни уже сегодня?
Цель программы – познакомить слушателя с понятием и принципами медиации, со стилями поведения в конфликтных ситуациях, как противодействовать манипуляциям, пройти практикум, игры-тренинги и др.