В клубе Татьяны Оздоровительной Йоги проводятся следующие уроки:
- Йогатерапия позвоночника и опорно-двигательного аппарата;
- Уроки для восстановления осанки и норматонуса мышц;
- Йогатерапия стоп, коленных и тазобедренных суставов
- Терапевтическая йога: Anatomy Trains Томаса Майерса, системы Feldenkrais, Соматика Томаса Ханны
- Уроки по функциональной биомеханике и исправлению асимметрии тела
- Практики классической йоги, дыхания и медитаций.
Через месяц регулярных занятий у Вас:
- Улучшится осанка
- Разовьется гибкость
- Укрепится спина и мышцы-стабилизаторы
- Уменьшится мышечное и психологическое напряжение