Галина Турецкая — кандидат психологических наук (Институт психологии РАН)
- Член Профессиональной психотерапевтической лиги
- Сертифицированный коуч (Международная Федерация Коучинга, ICF)
- Журналист, исследователь, эксперт на ТВ
- Тренер, ведущая психологических игр (Международная гильдия психологов-игропрактиков)
- 20 лет в психологии похудения
- Нутрициолог, специалист по нарушениям пищевого поведения
- Автор книги “Теория большого срыва: Как похудеть без диет,
тренажеров и дожоров”
После курса Галины:
- Перестанете зависеть от еды. Исчезнет потребность «заедать» грусть, злость, чувство вины и прочее. Вас перестанет тянуть на сладкое, снизится зависимость от еды и количество пищи.
- Улучшите самочувствие и внешность. Уйдут хронические стрессы и усталость, плохое настроение и нехватка энергии. Вы увидите и почувствуете внешнее омоложение, укрепление иммунитета и здоровья.
- Полюбите здоровую еду и физкультуру. Вы почувствуете, что, сколько и когда есть, когда и как отдыхать. У вас восстановится сон и появится вкус к здоровому образу жизни.
- Достигнете естественного веса. Процесс снижения веса будет проходить естественно и комфортно — без срывов и насилия. Мы поможем вам настроить ваше тело на похудение, а после программы снижение веса продолжается.
- Повысите качество жизни. При снижении веса всего на 10% качество жизни возрастает на 50% (Всемирная Организация Здравоохранения).