Нелли Швецова — психолог по пищевому поведению. Консультирует и проводит групповые проекты уже 2 года. Социолог, психолог, работает в когнитивно-поведенческом подходе, используя методы гештальт-психология-терапии, схема-терапии, практики телесной терапии, медитации
- Вышла из 7 лет РПП
- Автор 5 потоков марафона «Гармония Еды и тела»
- Автор курса «С Едой на Ты» и терапевтической группы
- Обучила более 700 учениц здоровым отношениям с едой
- 180к подписчиков в Тик-Ток и Инстаграм*
С чем обращаются к Нелли:
- РПП/НПП. Переедаешь, либо недоедаешь. Заедаешь стресс, скуку, тревогу. Пытаешься компенсировать съеденное, постоянно думаешь о еде.
- Похудеть. Мечтаешь сбросить вес, но никакие диеты и спорт не подходят. Опускаются руки, грызет вина из-за переедания и роста веса
- Принять тело. Ты недовольна своим телом, пытаешься его изменить, довести до идеала, но не знаешь как его принять
- Подружиться с эмоциями. Ты часто не понимаешь, что чувствуешь, не различаешь свои состояния, часто находишься во власти эмоций
- Повысить самооценку. Не принимаешь себя, критикуешь, не умеешь отстаивать личные границы, боишься проявляться, зависишь от чужого мнения
*Meta Platforms Inc. (соц.сети Facebook, Instagram) признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России