Йога, гимнастика, фитнес

Алёна Тихонова

Сайт организатора ВКонтакте

Тренер по йоге, автор онлайн курсов по развитию тела и духа.

Алена Тихонова имеет семнадцатилетний практический опыт в йоге и за огромное время в преподавании обучила искусству йоги более 2000 учеников. Она является личным тренером таких известных личностей, как Екатерина Андреева. Ксения Собчак, Олег Тиньков, Дмитрий Шепелев, Диана Арбенина и др.

Алена считает, что йога — это инструмент для работы с внутренним состоянием, поэтому в своем подходе она опирается на особое отношение к ученикам и ориентируется на функциональность и создание особого внутреннего состояния.

Благодаря онлайн-курсам Алены Тихоновой, в которой сочетаются техники йоги, МФР, медитации и дыхательные практики, ученики добиваются развития функциональности тела и сбалансирование ума.

0.0

Общая оценка

0.0

Программа обучения

0.0

Уровень организации

0.0

Подача материала

Код для встраивания

Нет отзывов. Напишите отзыв первым!

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы добавлять комментарии

{"config":{"policyVersion":"","policyUrl":"","currentVersion":"","showAllVersions":1,"versionsUrl":"/litcookie/versions","uiMode":"banner","uiPosition":"full_bottom","uiModalBlur":1,"title":"Файлы cookies","shortDescription":"","text":"\u003Cp\u003EДля корректной работы сайта и вашего удобства мы используем файлы cookie. Нажимая «Принять», вы даёте согласие на обработку файлов cookie в соответствии с\u0026nbsp;\u003Ca href=\u0022/pdn.html\u0022 target=\u0022_blank\u0022\u003EПолитикой обработки файлов cookie.\u003C/a\u003E\u003C/p\u003E","btnAcceptAll":"Принять все","btnReject":"Отклонить","btnSettings":"Настроить","btnSave":"Сохранить","showReject":1,"showSettings":1,"showAccept":1,"showSave":1,"showConsentLevel":1,"headMediaType":"icon","headIcon":"solid:shield-alt","headImage":null,"headImagePreset":"original","showPrivacyBlock":1,"privacyText":"","repeatDays":180,"closeWithoutChoice":"show_again","closeRepeatMinutes":60,"guestStorage":"both","consentMode":"explicit","reaskOnPolicyChange":1,"integrationBlockBeforeConsent":1,"integrationLoadAfterConsent":1,"integrationApplyAnalytics":1,"integrationApplyAds":1,"integrationApplyFunctional":1,"categories":[{"id":1,"key":"cid_1","icon":"1","title":"Технические (обязательные) cookie-файлы","is_required":1,"default_on":1,"integration_type":"functional","short_description":"Данный тип cookie-файлов требуется для обеспечения функционирования сайта и не подлежит отключению.","description":"\u003Cp\u003EДанный тип cookie-файлов требуется для обеспечения функционирования сайта и не подлежит отключению. Эти сookie-файлы не сохраняют какую-либо информацию о пользователе, которая может быть использована в маркетинговых целях или для учета посещаемых сайтов в сети Интернет.\u003C/p\u003E"},{"id":2,"key":"cid_2","icon":"1","title":"Аналитические cookie-файлы","is_required":0,"default_on":0,"integration_type":"analytics","short_description":"Данные cookie-файлы необходимы в статистических целях","description":"\u003Cp\u003EДанные cookie-файлы необходимы в статистических целях, позволяют подсчитывать количество и длительность посещений Сайта, анализировать как посетители используют Сайт, что помогает улучшать его производительность и сделать более удобным для использования. Запретить хранение данного типа cookie-файлов можно непосредственно на интернет-сайте либо в настройках браузера.\u003C/p\u003E"},{"id":3,"key":"cid_3","icon":"1","title":"Рекламные cookie-файлы","is_required":0,"default_on":0,"integration_type":"ads","short_description":"Рекламные cookie-файлы используются для целей маркетинга","description":"\u003Cp\u003EРекламные cookie-файлы используются для целей маркетинга и улучшения качества рекламы (предоставление более актуального и подходящего контента и персонализированного рекламного материала). Запретить хранение данного типа cookie-файлов можно непосредственно на Сайте либо в настройках браузера.\u003C/p\u003E"}],"analyticsProviders":[{"id":1,"provider_key":"custom_1","title":"Аналитика","description":"","category_id":2,"is_enabled":1,"block_selectors":[],"script_code":"\u003C!-- Yandex.Metrika counter --\u003E\r\n\u003Cscript type=\u0022text/javascript\u0022 \u003E\r\n   (function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)};\r\n   m[i].l=1*new Date();k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)})\r\n   (window, document, \u0022script\u0022, \u0022https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js\u0022, \u0022ym\u0022);\r\n\r\n   ym(74871979, \u0022init\u0022, {\r\n        clickmap:true,\r\n        trackLinks:true,\r\n        accurateTrackBounce:true,\r\n        webvisor:true\r\n   });\r\n\u003C/script\u003E\r\n\u003Cnoscript\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Cimg src=\u0022https://mc.yandex.ru/watch/74871979\u0022 style=\u0022position:absolute; left:-9999px;\u0022 alt=\u0022\u0022 /\u003E\u003C/div\u003E\u003C/noscript\u003E\r\n\u003C!-- /Yandex.Metrika counter --\u003E\r\n\r\n\u003C!-- Top.Mail.Ru counter --\u003E\r\n\u003Cscript type=\u0022text/javascript\u0022\u003E\r\nvar _tmr = window._tmr || (window._tmr = []);\r\n_tmr.push({id: \u00223307576\u0022, type: \u0022pageView\u0022, start: (new Date()).getTime()});\r\n(function (d, w, id) {\r\n  if (d.getElementById(id)) return;\r\n  var ts = d.createElement(\u0022script\u0022); ts.type = \u0022text/javascript\u0022; ts.async = true; ts.id = id;\r\n  ts.src = \u0022https://top-fwz1.mail.ru/js/code.js\u0022;\r\n  var f = function () {var s = d.getElementsByTagName(\u0022script\u0022)[0]; s.parentNode.insertBefore(ts, s);};\r\n  if (w.opera == \u0022[object Opera]\u0022) { d.addEventListener(\u0022DOMContentLoaded\u0022, f, false); } else { f(); }\r\n})(document, window, \u0022tmr-code\u0022);\r\n\u003C/script\u003E\r\n\u003Cnoscript\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Cimg src=\u0022https://top-fwz1.mail.ru/counter?id=3307576;js=na\u0022 style=\u0022position:absolute;left:-9999px;\u0022 alt=\u0022Top.Mail.Ru\u0022 /\u003E\u003C/div\u003E\u003C/noscript\u003E\r\n\u003C!-- /Top.Mail.Ru counter --\u003E\r\n\u003Cscript\u003E\r\n        setTimeout(function t(){\r\n            $.get(\u0027/\u0027);\r\n            setTimeout(t,300000000);\r\n        },300000000);\r\n\u003C/script\u003E\r\n\r\n\u003Cscript\u003E(function(){try{var u=window.location.href;var i=new Image();i.src=\u0027https://app.marketorro.ru/track/5482?url=\u0027+encodeURIComponent(u)+\u0027\u0026_=\u0027+Date.now();}catch(e){}})();\u003C/script\u003E"}],"adsProviders":[],"functionalProviders":[],"providersByCat":{"2":[{"id":1,"provider_key":"custom_1","title":"Аналитика","description":"","category_id":2,"is_enabled":1,"block_selectors":[],"script_code":"\u003C!-- Yandex.Metrika counter --\u003E\r\n\u003Cscript type=\u0022text/javascript\u0022 \u003E\r\n   (function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)};\r\n   m[i].l=1*new Date();k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)})\r\n   (window, document, \u0022script\u0022, \u0022https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js\u0022, \u0022ym\u0022);\r\n\r\n   ym(74871979, \u0022init\u0022, {\r\n        clickmap:true,\r\n        trackLinks:true,\r\n        accurateTrackBounce:true,\r\n        webvisor:true\r\n   });\r\n\u003C/script\u003E\r\n\u003Cnoscript\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Cimg src=\u0022https://mc.yandex.ru/watch/74871979\u0022 style=\u0022position:absolute; left:-9999px;\u0022 alt=\u0022\u0022 /\u003E\u003C/div\u003E\u003C/noscript\u003E\r\n\u003C!-- /Yandex.Metrika counter --\u003E\r\n\r\n\u003C!-- Top.Mail.Ru counter --\u003E\r\n\u003Cscript type=\u0022text/javascript\u0022\u003E\r\nvar _tmr = window._tmr || (window._tmr = []);\r\n_tmr.push({id: \u00223307576\u0022, type: \u0022pageView\u0022, start: (new Date()).getTime()});\r\n(function (d, w, id) {\r\n  if (d.getElementById(id)) return;\r\n  var ts = d.createElement(\u0022script\u0022); ts.type = \u0022text/javascript\u0022; ts.async = true; ts.id = id;\r\n  ts.src = \u0022https://top-fwz1.mail.ru/js/code.js\u0022;\r\n  var f = function () {var s = d.getElementsByTagName(\u0022script\u0022)[0]; s.parentNode.insertBefore(ts, s);};\r\n  if (w.opera == \u0022[object Opera]\u0022) { d.addEventListener(\u0022DOMContentLoaded\u0022, f, false); } else { f(); }\r\n})(document, window, \u0022tmr-code\u0022);\r\n\u003C/script\u003E\r\n\u003Cnoscript\u003E\u003Cdiv\u003E\u003Cimg src=\u0022https://top-fwz1.mail.ru/counter?id=3307576;js=na\u0022 style=\u0022position:absolute;left:-9999px;\u0022 alt=\u0022Top.Mail.Ru\u0022 /\u003E\u003C/div\u003E\u003C/noscript\u003E\r\n\u003C!-- /Top.Mail.Ru counter --\u003E\r\n\u003Cscript\u003E\r\n        setTimeout(function t(){\r\n            $.get(\u0027/\u0027);\r\n            setTimeout(t,300000000);\r\n        },300000000);\r\n\u003C/script\u003E\r\n\r\n\u003Cscript\u003E(function(){try{var u=window.location.href;var i=new Image();i.src=\u0027https://app.marketorro.ru/track/5482?url=\u0027+encodeURIComponent(u)+\u0027\u0026_=\u0027+Date.now();}catch(e){}})();\u003C/script\u003E"}]},"userState":[],"userProviderState":[],"syncUser":1,"isLogged":0,"userHasState":0,"userId":0,"showWidget":0,"widgetPosition":"bottom_right","widgetIcon":"solid:shield-alt"},"saveUrl":"/litcookie/save","consentKey":"g:d854a3b9927711446e2b08af7f8b5c06bc2e022a","sessionKey":"c778955d5b6beef8abdb7baf07278a9c","cookieName":"litcookie_consent"}