За двенадцать лет практики Анастасия Лунегова помогла больше пятидесяти тысячам женщин вновь обрести красивое здоровое тело и уверенность без изнуряющих силовых тренировок. В своей работе она использует авторский подход, используя техники и знания из различных спортивных школ.
В своих обучающих онлайн курсах Анастасия рассказывает, как сделать свое тело более гибким и рельефным без ущерба для здоровья суставов. На сайте каждый сможет подобрать тренировки по уровню своей спортивной подготовки и персональному запросу:
- При проблемах в шее, позвоночнике и плохой осанки
- При «женских» проблемах
- Для новичков в спорте
- Для беременных и восстановления после родов
- Осознанные тренировки для постоянных учеников курсов