Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя

Категория обучения:

Психология

Длительность курса:

2.00

Формат курса:

Онлайн-занятия, Обратная связь кураторов, Домашние задания, Чат студентов, Практические вебинары

Есть рассрочка платежа:

Да

Трудоустройство:

Да

Поделиться с друзьями:

Особенности курса:

Этот курс для тех, кто хочет относиться к себе с уважением и заботой. Вы узнаете, как стабилизировать свою самооценку и жить, не оглядываясь на мнение окружающих.

Для кого подойдет курс:

Вы считаете себя недостаточно хорошим

Вы вечно критикуете себя и сравниваете с другими

Вы хотите быть идеальным для всех

Вы недовольны своей внешностью

Описание курса:

Благодаря курсу вы сможете

Быть увереннее и чувствовать себя на своём месте

Поймёте, как справиться с сомнениями в своих силах и быть довольным собой. Разрешите себе проявляться в работе, отношениях и творчестве.

Принимать все грани своей личности

Узнаете, как договориться с внутренними Критиком, Перфекционистом и Самозванцем. Начнёте взращивать внутреннюю уверенность и опору.

Справляться с негативными мыслями о себе

Разберётесь, как перейти от уничтожающей самокритики к бережному отношению к себе.

Принимать свою внешность

Сможете осознанно подходить к изменениям во внешности. Поймёте, какие черты вам стоит изменить, а какие принять.

Меньше ориентироваться на чужое мнение

Научитесь легче воспринимать критику и меньше переживать о том, что думают другие. Разберётесь, почему ставите чужие интересы выше своих.

Получать удовольствие от жизни

Поймёте, что такое любовь к себе и как полюбить себя. Сможете жить так, как хотите.

Онлайн-школа

Skillbox

Skillbox — крупный образовательный проект, где каждый желающий может получить престижную профессию. Обучение на площадке проводится по таким направлениям: • маркетинг; • программирование; • дизайн; • управление; • психология; • мультимедиа; • инженерия; • английский язык; • игры.