Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе

Когнитивно-поведенческая терапия — это подход в психотерапии, который помогает клиенту выявить и изменить деструктивные убеждения, эмоции и действия на более адаптивные, научиться по-новому реагировать и вести себя. Это в лучшую сторону изменит его состояние и жизненную ситуацию.

• Подход с доказанной эффективностью
• Результат достигается в среднем за 6-14 сессий
• Цель КПТ — научить клиента быть терапевтом самому себе, поэтому клиент получает стойкий результат
• Легко изучать и применять, так как есть четкая структура работы, протоколы, бланки и множество описанных техник
• Работает с конкретными проблемами клиента для достижения конкретного результата
• Рекомендован ВОЗ, международными и российскими медицинскими и психологическими ассоциациями

Сможете работать с большинством актуальных запросов:

• Хронический стресс, тревога
• Самооценка и уверенность в себе
• ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)
• Перфекционизм и синдром профессионального (эмоционального) выгорания
• Страхи и фобии
• Депрессия, упадок сил