Практикум по нутрициологии: работа с избыточной массой тела

Нутрициолог – эксперт, который поможет вам наладить питание для здорового образа жизни. Благодаря нутрициологу вы поможете своему организму нормализовать обмен веществ с помощью подбора сбалансированного рациона. К специалистам в этой сфере обращаются как обычные люди, желающие улучшить здоровье или похудеть здоровым путем, так и спортсмены.

Несомненно, нутрициолог – специалист с меньшим количеством задач, чем, например, у диетолога, но тем не менее обязанностей у него достаточно:

• подбор индивидуальных рекомендаций по запросу клиента: для похудения, набора мышечной массы, восполнения дефицита витаминов и т.д;
• определение графика питания и количества необходимых приемов пищи;
• составление сбалансированного рациона с учетом возраста, уровня физических нагрузок и т.п.

Важно отметить, что нутрициолог не является врачом, поэтому не может назначать лекарства или направлять на сдачу анализов. Он может лишь порекомендовать провести проверку с дальнейшим приемом у врача-диетолога.