Психическая саморегуляция курсы онлайн, обучение, отзывы / - цена на курс. Школа 4brain.ru. Прочитать отзывы настоящих учеников/студентов — PROPROFI.ONLINE

Длительность курса:

2.00

Формат курса:

Онлайн-занятия

Есть рассрочка платежа:

Да

Трудоустройство:

Нет

Поделиться с друзьями:

Особенности курса:

На этой онлайн-программе всего за 6 недель с помощью специальных тренировок вы освоите техники управления своим психическим состоянием.

Для кого подойдет курс:

Программа вам подходит, если:

Вы плохо контролируете эмоции даже в самых обычных ситуациях, что вредит отношениям с окружающими.
Вы постоянно напряжены из-за стресса на работе и в личной жизни. Вы не умеете расслабляться и отдыхать, переключаться с работы на личную жизнь и наоборот.
Для вас привычно состояние тревоги и беспокойства, которое мешает сосредотачиваться, работать, жить.
Вы тяжело переносите неудачи, боитесь действовать, заводить знакомства с людьми. Вы истязаете себя мыслями о проблеме даже после того, как она разрешилась.
Вам характерны апатия, лень, прокрастинация; вы не умеете себя мотивировать и вдохновлять.
Программа вам НЕ подходит, если у вас постоянная тяжелая депрессия, сильные навязчивые мысли, панический неконтролируемый страх и прочие серьезные проблемы. В этом случае рекомендуем обратиться в медицинское учреждение.

Описание курса:

Вы научитесь справляться со стрессом на работе и учебе, с трудными отношениями в коллективе, с волнением и страхом перед важными событиями, с апатией, сложностью сделать первый шаг, прокрастинацией, гневом и многим другим. После тренировок вы сможете реагировать на негатив без вреда для психического и физического здоровья и не давать отрицательным эмоциям разрушить ваши отношения или карьеру.

Программа курса: