Практические навыки когнитивно-поведенческой терапии (ступень 1) 27 часов

Человек обладает уникальной способностью придумывать проблему на пустом месте. И в большинстве случаев он это делает несознательно, просто потому, что находится во власти своих когниций – автоматических мысленных реакций на какой-то раздражитель. Возникают когниции спонтанно, но формируются такие стереотипы мышления, начиная с самого детства. Именно эти навязчивые мысли становятся причиной повышенной тревожности, панических расстройств, депрессий или фобий.

Одним из эффективных методов нейтрализации деструктивных когниций и коррекции ошибочных стереотипов мышления является когнитивно-поведенческая терапия.

На первой ступени нашего курса повышения квалификации «Практические навыки когнитивно-поведенческой терапии» вы:

• познакомитесь со структурой сессии в КПТ, ее основными элементами и их обоснованием;
• освоите техники выявления, оценки и оспаривания дисфункциональных мыслей;
• научитесь работать с убеждениями клиента;
• познакомитесь с такими техниками, как десенсибилизация, наводнение, экспозиция, ролевые игры и научитесь применять их на практике.