Инструктор по фитнесу и нутрициологии

Без правильного руководства занятия спортом, особенно для неподготовленного человека, могут быть не просто безрезультативными, а опасными для здоровья. Фитнес-тренер является тем самым инструктором, который разрабатывает план тренировок и следит за правильностью выполнения каждого упражнения. Тренер может проводить занятия с использованием тренажёров, а также вести программы по пилатесу, аэробике, фитнес-йоге, аквааэробике и другим направлениям.

Всё большее количество современных людей стремится к здоровому образу жизни и правильному питанию. Стремительно растёт число фитнес-центров и тренажёрных залов. Это объясняет большой спрос на профессию фитнес-тренера.

Фитнес-тренер должен обладать такими навыками, как коммуникабельность, ответственность, а также знаниями для составления безопасного плана занятий.

Эта интересная профессия не только даёт хороший заработок, но и позволяет самому сохранять хорошую физическую подготовку и выносливость.

Нутрициолог – эксперт, который поможет вам наладить питание для здорового образа жизни. Благодаря нутрициологу вы поможете своему организму нормализовать обмен веществ с помощью подбора сбалансированного рациона. К специалистам в этой сфере обращаются как обычные люди, желающие улучшить здоровье или похудеть здоровым путем, так и спортсмены.

Несомненно, нутрициолог – специалист с меньшим количеством задач, чем, например, у диетолога, но тем не менее обязанностей у него достаточно:

• подбор индивидуальных рекомендаций по запросу клиента: для похудения, набора мышечной массы, восполнения дефицита витаминов и т.д;
• определение графика питания и количества необходимых приемов пищи;
• составление сбалансированного рациона с учетом возраста, уровня физических нагрузок и т.п.

Важно отметить, что нутрициолог не является врачом, поэтому не может назначать лекарства или направлять на сдачу анализов. Он может лишь порекомендовать провести проверку с дальнейшим приемом у врача-диетолога.