Программа по самоценности и любви к себе

Продажа курса завершена (в архиве)
Программа по самоценности и любви к себе
Длительность курса:
10.00
Формат курса:
Онлайн-занятия
Есть рассрочка платежа:
Нет
Трудоустройство:
Нет
Поделиться с друзьями:
Особенности курса:
Как перестать критиковать и сравнивать себя за 2 месяца программы по методу 10-ти шагов и навсегда обрести уверенность, легкость и спокойствие. Работа с каждым клиентом проводится в личной сессии в онлайн формате.
Для кого подойдет курс:

Для женщин, которые хотят уметь прощать, поддерживать и любить себя.

Описание курса:

Женщины очень хотят обрести внутреннюю свободу, легкость, уверенность и умение любить себя, но получают только:

  • Непонимание, что с ними происходит, что идет не так.
  • Ощущение своей неполноценности и неуверенности на фоне других.
  • Уныние, слезы, истерики, претензии.
  • Неосознанное вранье при желании выглядеть красиво в глазах других.
  • Требование идеального результата «Можно было и лучше».

Так получается потому, что ты не знаешь:

  • Как любить и принимать все свои стороны (в том числе теневую).
  • Как управлять своими состояниями, мыслями и эмоциями.
  • Как отделять себя от внешнего влияния и наносной шелухи.
  • Как перестать сожалеть об ошибках и прошлом.
  • Как задавать себе поддерживающие вопросы.
  • Как выбирать себе поддерживающий круг окружения.
  • Как присваивать себе свои достижения, качества и усилия.
  • Как проявлять к себе сострадание и поддержку.

Представь, что было бы, если бы у тебя был такой набор инструментов, знаний, новых убеждений, благодаря которому ты бы гарантированно справлялась с негативными мыслями и состояниями.

Умела принимать себя любой в разных ситуациях без критики и оценки. Спокойно бы относилась к замечаниям и отсутствию похвалы. Открыто говорила о своих чувствах, мыслях и эмоциях. Просто обращалась с любой просьбой, будь то просьба о помощи или повышении зарплаты. Умела прощать себя за все, подбадривать, хвалить и думать, что «Я классная».

Ты бы перестала саботировать и ругать себя, обрела уверенность и опору. Начала жить в гармонии с собой из состояния «мне хорошо». Доверять себе, своим чувствам и ощущать внутреннюю свободу и легкость.

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС, Я ПРИГЛАШАЮ ТЕБЯ НА БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИЧЕСКУЮ СЕССИЮ, НА КОТОРОЙ ТЫ РАССКАЖЕШЬ МНЕ СВОЙ ЗАПРОС, А Я ПОДСКАЖУ, С ПОМОЩЬЮ ЧЕГО ТЫ СМОЖЕШЬ ПРИЙТИ К СВОЕЙ ЦЕЛИ УЖЕ СЕЙЧАС!

Программа курса:

В первом модуле мы выявляем твою психологическую зрелость и учимся определять состояния: взрослый, родитель, ребенок. Это дает ясное видение, в каких ролях ты застреваешь, почему возникают эмоциональные качели и как с ними справляться. Здесь ты научишься реагировать и поступать по-новому благодаря инструментам и закрепишь новые знания в домашнем задании.

В этом модуле мы будем работать с ответственностью к самой себе. Многие из нас умеют быть ответственными перед начальником, мамой и папой, соседкой, подругой, но не перед самой собой! Здесь ты получишь ясное понимание, почему избегаешь, саботируешь, боишься ответственности за свои цели и что с этим делать? После этой работы ты выйдешь с новым отношением к себе и своим целям, что даст силы и уверенность прийти к результатам. Инструменты и д.з. прилагаются.

Здесь мы поработаем над тем, чтоб повернуться лицом к себе для того, чтобы каждую минуту жизни быть свободной в проявлениях различных эмоций и мнений. В практике отделим тебя настоящую от той, которую хотели видеть родители. Уберем все лишнее и оставим только "твое". После этого модуля ты почувствуешь облегчение, свободу и понимание себя, сможешь сама выбирать, как жить, а не подстраиваться по других. Д.З. и инструменты будут с тобой до следующей встречи.

На этой встрече мы выявим именно твой тип самозванца и то, как он у тебя проявляется, сепарируемся от него. Проведем работу над убеждениями касательно критики к себе, неуверенности, недостаткам, отношению к неудачам. В твоей голове начнут жить новые мысли, которые дадут тебе состояние смелости, твердости и решительности говорить о своих результатах. Д.З. и набор инструментов будут с тобой.

Этот модуль позволит тебе понять, как, двигаясь в свое заветное будущее, ты разворачиваешься к нему жопой. И не только к нему, но и к настоящему. Где находятся твои мысли в моменте "здесь и сейчас"? Как через сожаления ты перетягиваешь прошлое в будущее. Проведем работу над тем, что ты оплакиваешь в прошлом и тем, что не дает с легкостью двигаться в настоящем. Результатом этого этапа будет ощущение освобождения, новое мышление, новые убеждения. Теперь ты точно сможешь двигаться в будущее, полная уверенности и набором инструментов и д.з.

В этом модуле тебя ждет понимание того, как распознавать и эффективно управлять своими негативными эмоциями. Что каждая эмоция тебе дает? От чего защищает и как с ней подружиться? Какие механизмы срабатывают при срывах и выбросах негативной защиты. Что с этим всем делать? После этой работы ты начнешь слышать себя, легко говорить о своих даже негативных чувствах, виртуозно с ними справляться, станешь более открытой и начнешь свободно высказываться без страха и оглядки на мнение других. Инструменты и д.з. идут в комплекте.

Здесь мы будем работать с отношением к телу и пониманием того, как тело управляет тобой. В этом модуле ты научишься слышать его, присутствовать в нем и изменишь к нему отношение. Пришло время вам познакомиться. Эта работа даст тебе навык слышать себя и свою интуицию, избавит от тревоги, нервозности и беспокойства, а также изменит привычки на физическом уровне. Д.з. прилагается.

На этой встрече мы будем работать с самопринятием и самосостраданием. Это очень важный пункт отношений с собой, который раскрывает то, как быть самым близким другом и опорой себе. Благодаря этой работе ты научишься поддерживать себя, как своего партнера или любимого человека, заботиться, относиться к себе и своим неудачам с сочувствием. Этот навык повлияет на твою самокритику и самооценку, избавит от стремления заслуживать чью то любовь и одобрение, создаст опору внутри тебя. А инструменты, с которыми ты уйдешь, позволят сохранить навыки навсегда.

Этот модуль проведет тебя к самому важному чувству "Любви к себе". Любовь и принятие являются навыком, которому нас никто не учил, поэтому мы будем это исправлять. В этой работе ты узнаешь какой способ любви подходит именно тебе и как им любить себя так, чтоб это было проникновенно. Глубокое упражнение этого модуля даст тебе широкое понимание себя. Выйдя из этой работы, ты поймешь, что значит любить себя нужным тебе способом, и получишь четкую инструкцию на всю жизнь.

Оргазмичность — это состояние не только во время секса, это состояние доверия себе и миру. Удовольствия от жизни, умение жить здесь и сейчас. На этом этапе мы будем учиться новому состоянию, как его выбирать, как ставить цель на день и как проживать каждый день с погружением в удовольствие. Здесь твоими результатами будет то, что ты станешь женственной, спокойной, легкой, принимающей и благодарной.

Ведет курс:
Коуч-ментор, эксперт по типологии личности
Часто-задаваемые вопросы:
  • Не получиться просто не может. Все, что от вас требуется — это ответственность за заполнение анкеты к времени наших созвонов и готовность говорить о себе, отвечая на вопросы.
  • Я даю вам гарантию, что из распаковки личности вы выйдите с новым понимаем себя. 
  • Мы будем двигаться в удобном для вас ритме с гибким временным графиком созвонов.
  • Время нашей встречи — это всего 2 часа. Найдете столько времени?

Я никогда не продам свои услуги тому, кому я не смогу помочь, и тому, с кем мы не сходимся по ценностям. Во-первых, у меня всё в порядке с деньгами. Во-вторых, для меня важен комфорт в работе и результаты клиентов.

0.0
0.0
0.0
0.0
Нет отзывов. Напишите отзыв первым!
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Также рекомендуем посмотреть курсы
Хотите освоить новую профессию? Выберите наиболее подходящие для вас курсы, прочитав реальные отзывы!
Английский для специалистов (экономистов, юристов, программистов и т.п.)
Есть рассрочка платежа:
Нет
Трудоустройство:
Нет
Изучите профессиональную терминологию из Вашей сферы деятельности на английском языке, чтобы свободно общаться с иностранными коллегами и читать специализированную литературу.
Старт в программировании
83 руб./мес
или сразу 990 руб.
Есть рассрочка платежа:
Да
Трудоустройство:
Да
Курс для новичков в программировании или для тех, кто никогда не программировал, но хотел бы начать и освоить новую профессию.
Новый этап - премиальная программа Владимира Сургая
от 20 833 руб./мес
или сразу от 250 000 руб.
Есть рассрочка платежа:
Да
Трудоустройство:
Нет
✅Коммьюнити 60+ руководителей ✅Разборы Владимира ✅Системные клиенты
Программа по личным границам
4 167 руб./мес
или сразу 50 000 руб.
Есть рассрочка платежа:
Да
Трудоустройство:
Нет
Как перестать избегать конфликты, никогда больше не пасовать при отстаивании себя, твердо говорить «Нет» и чувствовать при этом гордость.
Ведет курс:
1С-программист
-40%
152 500 руб.
7 625 руб./мес
или сразу 91 500 руб.
Есть рассрочка платежа:
Да
Трудоустройство:
Да
Научитесь разворачивать и настраивать 1С для решения кадровых, бухгалтерских задач и задач бизнеса. За полгода вы станете уверенным и востребованным на рынке junior-разработчиком.
Как стать программистом
Есть рассрочка платежа:
Нет
Трудоустройство:
Нет
Вы поймёте, что представляет собой профессия программиста, и решите, подходит ли вам.